快乐动起来·每天一小时 专业运动防护师 教你快乐动起来

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　　12月12日，由广东太古可口可乐有限公司主办，深圳体育康复中心和坪山高级中学协办的“快乐动起来·每天一小时”之《教师职业性损伤防护及日常运动锻炼攻略》知识共享会在坪山高级中学进行。著名运动损伤防护团团长楚南向广大观众讲述如何健康快乐地动起来，并针对教师职业，讲述职业性损伤防护知识及日常锻炼注意事项。
　　据悉，“快乐动起来，每天一小时”是由可口可乐发起的一项的公益活动，希望通过身体力行的方式来健康运动、快乐运动，养成每天至少运动一小时的习惯。活动现场，楚南向大家分享了几个好习惯，第一：远离烟酒；第二，勤喝水；第三，科学用嗓；第四，注意饮食卫生。最后，老师还为大家了运动损伤的急救处理。
　　在随后的中，楚南还根据教师的职业活动进行深入剖析，通过针对性的教师职业性损伤防护知识的宣讲和现场演示，告诉广大教师如何去预防损伤。
　　活动最后，主办方还提出让“宅”一族，不动一族动起来，加强日常锻炼，而且确保运动锻炼是科学的、正确的也很重要。

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