精河公管理举办养生知识 关爱职工健康

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　　为普及营养健康基础知识，提高养护一线职工保健、健康养生的素质，1月9日，精河公管理举办了以“学习营养 健康生活”为主题的健康养生专题，切实关心职工健康。
　　本次邀请了温泉县疾控中心国家级医学营养师陈春遐老师进行专题授课，内容涉及日常生活中有关身体健康的方方面面，力求突出指导性与实用性，使各族干部职工从听课中收获知识、收获健康。陈老师深入浅出地介绍了现代生活中实现“健康人生”必需的“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”等四大基石，重点了饮食搭配、运动、睡眠、心态等四方面对身体健康的影响，并结合生活中的实例，了养生保健中需要注意的问题，增强了职工关爱自己、注重养生的健康意识。此外，陈老师还结合养护工的工作实际，围绕健康生活方式与慢性病防治、膝关节病与保健、急救知识在日常生活中的应用等内容作了详细，道理通俗易懂，方法简单实用，受到了广大职工的热烈欢迎。
　　结束后，大家仍感到意犹未尽，纷纷表示希望这样的专业健康活动能经常开展，为大家的健康、高效地工作保驾护航，从而更好的服务于公养护事业。

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