快乐动起来 每天1小时”湖北全民健身健步行

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　　12月7日，由马森林公园管理处主办，可口可乐（湖北）饮料有限公司协办的“可口可乐快乐动起来，每天1小时”湖北全民健身健步行活动在美丽的马森林公园举行。此次步行全长4.5公里，旨在通过沿湖健步行走呼吁大众改变饮食不均衡和久坐少动的习惯，保持吃动平衡、健康生活。这也是可口可乐日前向全球发布4项支持积极健康生活的业务承诺后，在中国履行承诺、支持和社会团体共同努力应对身体活动不足挑战的重要举措。
　　值得特别注意的是慢病呈现年轻化的趋势，尤其在职业人群中患病比例日趋增大，而其中非常重要的因素就是缺乏身体活动。为应对慢病挑战，2012年5月国家15部门联合发布《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》，强调主导、部门合作、社会参与，同时，预防为主，从慢病因素入手，健康生活方式，防控慢病，此次卫生、体育两部委联合行动也是积极落实规划、应对慢病的行动之一。
　　据悉，在可口可乐的支持下，2014年吃动平衡项目将覆盖全国30个城市，并开展知识共享会、长走等健康促进活动，同时，项目还将覆盖全国100所高校，即将社会的大学生保持“快乐动起来，每天1小时”的健康生活方式。
　　“数据显示，中国人近20年来的能量摄入没有太大变化，但是超重、肥胖率持续上升；同时，88%的成年人运动不足，运动不足已经成为超重肥胖高发和导致慢病的重要因素，预防慢病，应从迈开腿开始”，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所何丽研究员表示。
　　“日前，某企业员工连续加班30多天导致过劳死亡，也提醒我们职业人群的健康值得全社会高度关注。”何丽指出，运动不足在严重劳动人口的健康，而健康促进中最重要的行为的改变，“吃动平衡 健康”项目“步行日”，就是为了大众站起来、走出来，这样小小的一步，对减少慢病、延缓或预防慢病，具有重要的意义。
　　同时，针对年轻人单纯依靠节食减肥的现象，专家还特意指出，控制体重不能单纯地节食，这往往对健康造成危害。食物本身并没有好坏，关键在于平衡、合理的搭配和良好的生活习惯。保持体重的秘诀就是保持“吃”和“动”的平衡。均衡饮食、适量运动，是上班族健康最简单的秘诀。
　　“作为全球饮料行业的领导者，可口可乐一直努力应对大众运动不足的挑战，积极健康的生活方式。我们充分意识到，运动不足已经成为人们健康的巨大，要改变这一现状，需要工商界，机构和社会团体长期、持续地通力合作。”
　　据悉，在中国，可口可乐自2009年至今连续6年支持国家卫生部门开展健康生活方式促进项目，至今已经覆盖了全国30余个城市，举办了30余场知识共享活动和150余场长走活动。此外，可口可乐已经在超过115个国家及地区推行数以万计的健康生活方式促进项目，积极吃动平衡的健康。
　　“中国健康知识激励计划”是由卫生部疾控局、新闻办、中国健康教育中心和中国记协办公室主办，可口可乐中国系统支持的一项健康知识项目。该项目自2005年推出，每年选定大众健康的慢性疾病或因素作为主题，进行针对大众的系列健康活动。据悉，今年激励计划除年度主题“骨质疏松”外，还开展了吃动平衡、膳食平衡等专题项目，使之成为一个全方位慢病防治知识和健康生活方式的战略平台。
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