两性养生：性生活小常识“床上走神”让爱爱不满足

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　　如果不能透彻地了解一件事就开始去行动，结果多为失败或不，同样如此。只有先了解的本质和性生活中的一些常识、禁忌，才能更好地去做。所以，之前请大家先看看下面这些小知识。两性养生:性生活小常识“床上走神”让爱爱不满足
　　提示 前请先看看这些小知识
　　延长前戏或按摩可以避免床上走神
　　这种情况并不陌生：你正和他亲热，心思突然飘忽起来放在厨房的碗还没洗，昨天经理在例会上点名你业绩下滑，刚发现自己又重了1公斤
　　美国最新调查显示，73%的女人都曾有过走神经历，一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间，或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩，都可以避免“床上走神”。
　　优质性生活时间是13分钟
　　美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。优质时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。
　　最好的温度是27度
　　天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的温度是27度。在低温下，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生打寒战。
　　两性养生:性生活小常识“床上走神”让爱爱不满足