真有料 - 【生活】18句话送给活在当下的我们愿你被这个世界温柔相待！

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　　臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。
　　4.如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
　　比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲苦。那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。
　　8.人所有的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
　　这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，的变迁，都不会改变它。
　　10.你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
　　所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
　　14.我当你把你的内界调整的很好的时候，你的外界就会自然而然变得很顺利。
　　当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看，看看自己哪个地方的旧伤又被碰触到了，看看自己有哪些阴影还没有调整好。
　　16.当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动你情绪的那个人，这就是累积内在力量的开始。
　　真正的问题是在于你的“情绪”。一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动的，真正让你不能够每天自在有种自在的感受是什么？是你的“情绪。
　　18.如果你发现了自己的一个人生模式，而无力去消除它的时候，最好的方法就是。是一种信任，也是一种臣服，也是一种与真我的连结和觉察。
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