说说生二胎你所关心的几个问题

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　　尽管已经是妈妈了，可当你准备或者已经开始孕育第二胎的时候，也许，你还是会有不少关于“第二次怀孕”的疑虑吧，我们一起来看看生二胎你所关心的几个问题。
　　这里有怀上第二个宝宝的准妈妈最关心的6个问题，希望专家的解答能给更多计划要“二胎”的妈妈们释疑。
　　Q：我上一次怀孕的时候，前三个月的早孕反应很厉害，把我得非常难受。这一次也会这样吗？到时候我该怎么跟我们的大孩子解释？
　　A：“根据粗略的估计，大概有70％的女性会在她们怀孕的时候遭受早孕反应的 ‘’。那么，如果你正巧是这其中的一员，在第二次怀孕的时候很可能还会再经历一次。不过，第二次的早孕反应强烈程度和第一次的强烈程度并没有什么 直接的关联影响。”纽约大学医学院妇产科教授、“Parents”的特约顾问、医学博士James Grifo解释道。通常这种出现早孕反应的现象也是有遗传因素的，所以，不妨可以先向母亲打听一下，看在她或外祖母怀孕第二个孩子的时候是否都是会再次出 现、食欲不振等生理现象的。
　　至于孩子方面，的确是妈妈们 要通过的一个挑战。你也不可能再像怀第一个孩子时那样，“娇气”地、抱怨、想歇着就歇着了，身边的这个孩子甚或是你自己，就会使得你自觉地呈现出一个 要好的状态。已经成为妈妈的你，哪怕装，也要给孩子和自己一个更好的心情去面对身体上的不舒服――也许偶尔，你需要和孩子解释一下“妈妈身体不舒服”或者 “我胃难受”“我的头有点儿疼”，用具体的症状来回答孩子的“为什么”。如果你告诉他是因为“弟弟”或“妹妹”的话，很关心你又不懂得其中道理的孩子会对 他妈妈的任何人怀有的。而你坚强表现出来的好状态，也会令你自己感觉痛苦更少一些。
　　Q：在第一次怀孕的时候，我是特别注重营养的均衡和充足。可是现在，孩子和家务几乎让我忙得连吃孩子剩下的饭的工夫都没有了。这样行吗？
　　A：这样当然不好。为肚子里的胎儿吃 饭――给予ta和你自己足够而全面的营养以及能量，是一件非常重要的事情。你的第一次生育以及哺乳，会使你身体内的营养储备减少，尤其是当你在第一个孩子 还不到1岁的时候又怀上了这第二个，就更是不能不注重营养的补充。本着对每一个孩子负责的心理，也不要因为生活事务的忙碌而怠慢吃饭这件事。
　　这里有一个关于吃饭的指导，你可以参考一下：多吃一些蛋白质丰富而又能补充体力的食物，比如红肉，并且它还富含锌；每天补充钙、维生素D以及磷；把全麦食品当作主食；为全家也为你自己准备多种多样的水果。当然，尽管你知道每天都因该补充维生素，可是你一定会常常想不起来。所以，不要怕麻烦，写个便条贴在冰箱上，提醒自己一下。
　　Q：我这次怀孕是不是会更早地感受到胎动？
　　A：是的，第二次怀孕的时候，你最早能在胎儿14周的时候就感受到ta。美国洛山基的妇产科大夫、医学博士Ann Hofstadter解释道：你能够更早地感受到宝宝像汩泡泡一样的胎动，那时候千万不要太惊讶，这并不是说宝宝有什么不对劲儿。由于前一次怀孕已经把你子宫以及周围从前绷紧的肌肉拉伸开了，所以，在这一次，你会对于宝宝的动静更加，更早地感觉到ta。
　　另外，如果你患有任何的妊娠综合征，或者有过早产的历史，再或者怀的是双（多）胞胎，就要根据自己实际的情况，请教一下你的医生，你是否能负担重物了。
　　Q：我现在怀了第二个孩子，可是我还在给第一个孩子喂母乳。我可以一边怀孕，一边喂奶吗？
　　A：基本上没有什么问题，怀孕是不会降低母乳的质量的。斯坦福大学母乳喂养医学科的主任、医学博士Jane Morton说：“只不过，当你的胎盘生长的时候，……而母乳就会变得尝起来更咸。因此，有些宝宝会因为妈妈奶水口味不对了而自动断奶的。”
　　Tips：有了老二，怎么跟老大说？
　　最好不要着急把妈妈肚里已经有了小宝宝的事情告诉孩子。9个多月，对孩子来说是一个漫长的过程，因为他们还没有清晰的时间概念，他们自己不能想象未 来的日子里，在他们生活中“多了一个小孩儿”，是更好还是更不好。“Parents”的特约顾问、医学博士Ari Brown父母：孩子越小，告诉他的时间应该越晚。但是，需要注意的是：
　　1.要告诉孩子真实的情况而不要撒谎――“有个小宝宝在妈妈的肚子里，等他长大一点儿，他就会成为我们家里的一部分。”不要用“妈妈肚子不舒服，所以会鼓起来。”
　　2.可以让老得他在和妈妈一起做一件将会很有的事，而不要让他觉得妈妈一心只想着肚里的宝宝――“你很乖地听话，让妈妈多休息，就是帮妈妈一起让肚里的小宝宝好好生长。等他准备好要出来的时候，他就会告诉我们的。”
　　3 不要总是让老大把他的东西分给弟弟或妹妹――比如他的小床或玩具。不要给孩子过多的压力，他懂得自己应该是一个“大孩子”了。