心灵鸡汤 灵山禅意养生之旅

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　　在灵山中漫步，每一处小景观都值得你驻足，每一颗花草树木都能使你身心愉悦，每一段步履都是养生修心之道。身心皆好是养生的关键，在灵山，这种充满禅意的养生之道是渗透在生活的每一个细节中的。
　　住精舍
　　精舍大厅一角
　　到了灵山，先要住精舍，这个像禅房一样的酒店里面除了有简约而不简单的房间，各种心经，还有处处可以体现出禅意的细节，房内可抄经的角落、禅修的体验课程、精致的各种摆设，换上酒店颇具禅意的服装，就马上融入到这样的中去。没有了舟车劳顿的累感，只有完全放松的心情。
　　精舍特色洗手台
　　吃素斋
　　众所周知，素食和养生是息息相关的，灵山是佛教圣地，自然素斋成了前来朝拜者的不二之选。其中五观堂、灵山梵宫宴会小厅和灵山蔬食馆是最佳之选，如果是住在灵山内的灵山精舍，同样提供斋菜。灵山的素斋价格不一而足。以灵山梵宫宴会小厅的自助餐来说，烹饪方法以煮为主，人均45元，品种很多，有主食、凉菜、热菜等，品种多达30多种。
　　过堂前的
　　最值得体验的就是精舍里的过堂了，整个过程都井然有序，所有俗众，也都无半点声响，一律稍稍颔首，谨慎举箸。听不到丝毫平时饭店里的谵语喧哗，也没有大吃大喝时“呼”“噜”状貌，鸦雀无声，如同静思己过。除了悉悉索索的袖子移动和略微的碗筷摩擦。一切作状、一切作状，一切作无为状。
　　简约不简单的斋饭
　　在灵山吃过一次素斋，身体顿时清爽了好多，没有负坠感，没有腻感，内心也跟着了，从里到外焕发。
　　泡元一温泉
　　这里的空气和芬芳的汤泉，绝对是放松和养生的好地方，游览了一天的灵山胜境，在这里休息放松，真是十分惬意且健康的享受。泰式风格的温泉，有很多种功效，护体，养心等等，在这里泡一泡，足以让人养精蓄锐，获得更好的身心。之后再次回到精舍，看看，抄抄经，谈谈心。在别具一格的禅意之中，参悟禅道，体验内心的之旅。
　　元一酒店窗外景观
　　感受灵山特有的静谧与浓郁的禅意，度过一个小小的假期，自然是再好不过的选择。暂时抛开的喧嚣吧，在这里来一次放松身心的养生之旅，带着满满的元气回去。

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