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心灵:不留遗憾的失恋 才是爱情赢家

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  处理失恋后的愤愤不平,最好的方法是好好过日子,自立自强,活得比以前更好,努力使日后的学业、事业更加进步、发达,将来娶(嫁)一个比原来更好的对象。也许在若干年之后,我们再回想起这段青涩的恋情,大家会心一笑,一切尽在不言中。
  1 尽情失恋后的不良情绪
  不管是什么人,再怎么坚强,面对失恋后,难免会产生焦虑,抑郁等不良的情绪状态。而那种想哭又不敢哭,甚至还要强颜欢笑,表面上看起来好像很”坚强”,其实是对自己的非常大。任何人都应该有哭的,尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人,我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人,也不妨让自己的眼泪尽量流出来。
  2 不要死缠对方
  有的人失恋时,为了这份感情,大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次,我们可以所有的误会,然后我们会合好如初,或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会”,这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。问题是这种不的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法,应是“赶快走,走得愈快,愈果决,愈主动,自己的面子愈多,对对方所造成的震撼与吸引力愈大”,这就是“不纠缠”。
  3 冷静地分析我们的问题出在哪里
  痛苦了一阵子以后,我们应该地面对自己,冷静的去分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实,那么就要敢于面对现实。记住,如前面所提过的,这不是对错的问题,而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐,为什么?什么时候最痛苦,为什么?
  这些因素找出来以后,看看哪些是可以改的,能改则改。看看哪些是改不了的,下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。
  4 不要害怕别人知道你失恋了
  失恋时最尴尬的事是。也很害怕别人问”你们为什么分手”之类的问题,因为分手,对于一个被抛弃的人,最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃。一般的人都会用一些奇怪的不成熟的理由来搪塞。如果懂事的朋友装着了解而不好意思再详问下去,虽然是带着一点疑惑的眼神离开失恋者还是勉强可以;万一碰到一些喜欢打破砂锅问到底的人,常会问得当事者尴尬异常,心情越加难过痛苦。
  若有人在失恋时还装着“我与爱人正在热恋”,这种心理就有一点病态了。失恋时不要怕别人知道,甚至可以主动让别人知道,此时,若是你觉得别人问长问短让你受不了,你不妨套用以下的公式:“某某某,我向你宣布一个不好的消息,我被抛弃了,对方已另有对象。我现在很难过,但是我相信几天以后就会好一点。请你不要问我为什么,我们不要再谈这些好吗?谢谢,再见。”然后回去痛哭一场,你就会发现失恋没有那么。
  5 学会坚强
  失恋者在初期最常见的情绪反应就是信心、自怨自艾、愤愤不平,觉得无脸见人,或自甘、逃避现实。报复之法不可取,而自己灰心丧志,每日以泪洗面,误了正事,状似可怜,其实这都是不好的情绪反应。因为这些举动,只是使对方更加得意忘形,对自己没有丝毫的利益。
  处理失恋后的愤愤不平,最好的方法是好好过日子,自立自强,活得比以前更好,努力使日后的学业、事业更加进步、发达,将来娶(嫁)一个比原来更好的对象。
  或许现在你仍不能忘怀他对你做了多么的事,不能接受他从此离开,不能相信你们的难堪的结束。回想认识他的第一天,如果还能再爱一次,还能再经历爱情里的酸甜,还能被一个人曾经深深占有着,听他哼情歌,淋过的雨、走过的,你也许并不真的后悔这段关系,你只是有点遗憾,承认你舍不得是因为回忆这么醉人,也告诉自己你没白爱过这个人,就算他没你什么,起码让你更懂得珍惜自己了。
  两个人相遇、相知、相爱是一种,但是彼此的不一定能延续到生命的终点。于是,我们需要坚强离开彼此,重新寻找可以相伴的人,然后,祝福他能够找到对的人。也许在若干年之后,我们再回想起这段青涩的恋情,大家会心一笑,一切尽在不言中。
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匿名  发表于 2023-12-24 04:42:44
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匿名  发表于 2023-1-10 17:14:10
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