沈阳中小学教师体检增加心理测试 两成教师压力大

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　　今年，沈河区中小学生教师体检增加了心理检测项目，这是沈阳市首次把心理测试引入中小学教师体检。昨日，记者从沈河区中小学校卫生保健所了解到，目前已经有60余所初中和小学的千余名教师接受了检测。
　　结果显示，大部分教师心理健康，大约两成中小学教师心理压力大，个别学校最大比重占到30%。据了解，心理测验还将在沈河区各大高中的教师体检中展开。
　　90道题师心理测评
　　沈河区中小学校卫生保健所所长告诉记者，在心理测试环节中，教师将在电脑上填写“SCL-90心理健康症状自评量表”，这个表格是国际通用的，一共包含90道问题。教师根据每个问题描述的症状，根据与自己实际情况相符程度，选择是或否，并对应计分。这张自评表只能测试最近一周的心理情况。
　　据了解，90个项目单项分相加之和，能反映测试人的心理情况。“160分是一个心理健康的分界线。如果总分在160分以下，说明一个理健康，如果超过160分，说明他存在一定心理压力。”保健所工作人员表示，从测试结果看，总分超过160分的教师比重在20%左右。
　　升学和家庭为压力主因
　　沈河区中小学校卫生保健所的工作人员表示，从测试结果看，初高中教师的测评得分普遍偏高，心理压力较大；与科任教师相比，班主任的总得分则要偏高一些，在“焦虑”和“抑郁”两个因子上表现得较为明显；让人惊讶的是，一段时间没接课的老师同样存在压力，“会担心回到岗位以后，无法胜任工作，因此产生一定的敌对和心理。”工作人员说。
　　教师的压力来源于哪？升学压力、高强度工作、家庭因素是其中几个最主要的原因。“通过测试，我们发现学习成绩越高的学校，老师压力越大。老师也是普通人，家庭也会成为影响心理状况的重要方面。”工作人员说。
　　沈阳市第七中学陈老师向记者透露，平时经常有脖子疼、失眠的症状，但她并没太在意，也从来没把这些身体发出的信号和心理压力挂上钩。“通过这次检测我才知道，心理上的问题能通过身体器官反映出来。脖子疼不仅是颈椎的问题，还跟压力有关。”陈老师说，“体检也提醒我关注自己的心理健康，及时调整自己的心态，以更好的状态面对学生。”
　　10个方面体现心理状态
　　工作人员解释，除了从总分进行考量，心理测试还将从10个方面(也叫因子)反映出教师的心理状态。当教师在某一因子的得分大于2时，意味着已经超出正常均分，说明测试者很可能在该方面存在心理健康问题。
　　1.化：主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑等不适表现。
　　2.症状：主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
　　3.人际关系：主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。在人际交往中的自卑感，不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。
　　4.抑郁：的情感与为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力等为特征。还表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和观念。
　　5.焦虑：一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的征象，如震颤等。
　　6.敌对：主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。
　　7.恐怖：恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。此外，还有社交恐怖。
　　8.偏执：主要指投射性思维，敌对，猜疑，妄想，被动体验和夸大等。
　　9.病性：反映各式各样的急性症状和行为，即限定不严的病性过程的症状表现。
　　10.其他项目：睡眠、饮食等。
　　北国网、辽沈晚报首席记者叶枫兰晓玉
　　自测表问题列举(部分)
　　1.头痛2.神经过敏，心中不踏实3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋4.头晕或晕倒5.对旁人责备求全6.责怪别人制造麻烦7.忘性大8.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正9.容易烦恼和激动10.胸痛11.感到大多数人都不可信任12.胃口不好13.容易哭泣14.无缘无故地突然感到害怕15.自己不能控制地大发脾气16.经常责怪自己17.腰痛18.感到难以完成任务19.感到孤独20.对事物不感兴趣21.感到害怕22.感到别人不理解您、不同情您23.感到人们对您不友好，不喜欢您24.心跳得很厉害25.恶心或胃部不舒服26.感到比不上他人27.肌肉酸痛28.感到有人在您、谈论您29.难以入睡30.做事必须反复检查31.难以作出决定32.一阵阵发冷或发热33.身体发麻或刺痛34.喉咙有梗塞感35.不能集中注意力36.感到紧张或容易紧张37.当别人看着您或谈论您时感到不自在38.有想打人或他人的冲动39.睡得不稳不深40.有想摔坏或东西的想法41.经常与人争论42.大叫或摔东西