两口子怎么吵架才能越吵越相爱

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　　没有不吵架的夫妻
　　“情感倾诉”心理大课堂教读者——
　　婚恋指导师周永梅通过互动游戏，现场读者使用恰当的方式与爱人沟通
　　■华商晨报 华商响网记者 张诗尧 摄
　　3月8日上午10点，“情感倾诉”心理大课堂如期在本报举行。
　　这是一场心灵交汇的盛宴。著名婚恋指导师、和一心理咨询中心主任周永梅老师利用互动游戏作为开始，让现场的读者朋友们切身体会到导致夫妻吵架的一系列原因，以及怎样沟通才能不夫妻感情又把矛盾解决了。
　　现场来参加活动的大多数读者，婚姻状况多出现黄灯甚至是红灯，用他们的话说都是急活儿。通过周老师的体验式教学，他们纷纷表示受益匪浅，了自己在婚姻生活中的消极态度以及不妥当的行为，并且用适当的方式与爱人沟通，夫妻关系有了明显的改善。
　　听完心理，他说综合型的老婆最难伺候
　　芊芊（化名）是3月5日“情感倾诉”刊登的《自从有了孩子，我和老公的感情越来越淡》的主人公。
　　当天，在她的一再要求下，丈夫和她一起来参加了我们的心理。一开始，芊芊的丈夫还有些不情愿，但随着互动游戏环节的展开，芊芊的丈夫开始配合完成任务，并在之后的听课过程中，频频点头表示认同。
　　芊芊告诉阿阳，回去的上，她问老公自己是什么类型的，是听觉型、视觉型还是感觉型的？老公说：“你是综合型的，所以你这样的老婆最难伺候了。”老公的几句话把芊芊逗乐了。至此，冷战了许多天的他们，脸上又出现了久违的笑容。
　　芊芊说，结束后，她拉着老公去给自己买了一束花。虽然老公不是一个浪漫的人，但这一次，他主动交钱了。当天晚上，芊芊和老公进行了一次有效的沟通，婚姻中彼此的缺点和问题。最后，她问老公：“你还爱我吗？”老公故意板着脸说：“不爱了。”但随后，老公深情地把芊芊揽入怀中。
　　这是我们希望看到的结果，也是这次的巨大收获。阿阳希望每一对有问题的夫妻，都能努力了解对方，进而更好地去爱身边的人。
　　了解夫妻吵架的几点原因，尽量避免问题出现
　　周老师在中强调，夫妻之间吵架基本有以下几点原因：
　　首先是爱得太深，对对方的期望太高。很多夫妻都是这样，越是爱对方，越希望对方变成自己期望的那个样子，一旦达不到就会失望，然后横挑鼻子竖挑眼，造成了夫妻之间的矛盾。
　　其次是彼此之间文化融合的问题。一个家庭的产生不仅仅是两个人住在一起这么简单，是两个个体、乃至两个家庭的文化融合。这种文化包括生活习惯、家庭规条以及看待事情的观点意见。一旦融合不好，势必会产生矛盾。
　　第三是情绪的问题。很多夫妻都会不自觉地把自己在工作中的坏情绪带到家里，有的甚至还把角色带到家里。比如在工作中是个领导，回到家也愿意对自己的另一半以领导的口吻说话、办事，这也会引起夫妻之间的矛盾，进而发生争吵。
　　第四是认知的问题。彼此对对方有误会，本来一方是好心，但对方不领情，也会造成争吵。
　　第五是触碰了对方的激惹点。两口子有分歧是很正常的事情，彼此埋怨几句不会造成激烈的争吵。但很多夫妻在埋怨对方的同时，总愿意把双方父母牵扯进来，比如“你这样就跟你爸一个样儿”，类似这样的话一出口，矛盾就会升级，从而造成更加激烈的争吵。
　　第六是单方赢还是双方赢的问题。意见不统一的时候，争你赢还是我赢，谁也不服输，吵架就是必然的了。
　　用“马歇尔非沟通”方式，吵架不伤感情
　　既然了解了夫妻间吵架的几点原因，我们就应该在婚姻生活中尽量避免争吵的发生。有意见表达意见，有分歧好好沟通，夫妻之间没有谁对谁错，也并不是我对了，你就错了。很多时候两个人都是对的，只是表达方式和看待问题有一些不同。所以，夫妻之间怎样沟通才能不伤感情，也常重要的。
　　为此，周老师提出了“马歇尔非沟通”方式：
　　首先，不带评价的观察。也就是说只讲事实不说道理，有分歧时不讲大道理。比如你应该怎样怎样，只要说出事实存在即可。
　　其次，体会和表达感受。只讲自己的问题，不提对方。夫妻间吵架多数都会说对方的不对，其实这是大忌。说出自己不满意和不舒服的地方，这就够了。
　　第三，说出自己的需要和期待。
　　第四，提出请求。让对方给自己一些时间，把矛盾以及产生问题的经过简短地解释一遍，从中找出解决矛盾的办法。
　　总之，夫妻之间的亲密关系尤为重要，关系好了很多问题都能迎刃而解。相反，一旦矛盾重重关系不好，小则影响家庭，大则会影响人际关系、事业等。所以，夫妻相处是很大一门学问，需要我们好好学习和研究，良好沟通。有了矛盾吵架了，就应该时刻谨记“马歇尔非沟通”方式的四点，尽量避免彼此的感情。
　　华商晨报 华商响网记者 夏雪菡
　　■情感试金石
　　你的婚姻
　　会幸福吗
　　你的幸福指数有多高？做个测试就知道了。
　　从前有5个人，听说在遥远的荒漠中有一位美丽的，亲眼见到的人，可以在她面前许一个愿望。5个人将信将疑，盘算着是否开始旅行。如果你是其中一人，你会怎么做？又会选择以下哪种呢？
　　A.不相信有，不会去寻找
　　B.相信真的有，决定去寻找，不幸在途中得了一场病，于是放弃寻找
　　C.抱着试一试的想法上了。刚进荒漠就遇到一位美丽善良的姑娘，以为她是，请求她做你的妻子
　　D.相信有，但没找到，最后在荒漠中丧生
　　■测试结果
　　选A：幸福度60%
　　你更愿意相信眼前的生活，不愿意付出更多的辛苦和努力去追求新的东西，所以你会失去人生中许多难得的经历。
　　选B：幸福度50%
　　你通常都是那种对事物保持三分钟热度的人，因而你常常失去擦肩而过的幸福。请珍惜现有的幸福，并紧紧把握住。
　　选C：幸福度70%
　　你是一个很的人，对生活既没有太过分的奢望，也不会草率凑合。因而，幸福在眼前的时候，你就紧紧地抓住它，幸福不在的时候，你也不会。
　　选D：幸福度40%
　　你的悲观、固执、对生活太高的奢望，都是你不能幸福的根源。你总在追求最好，错过许多美好。如果你能换一种方式看幸福，也许你会得到更多的幸福。
　　搜狐
　　陆琪：不吵架是不可能的，老吵架是不能忍的
　　先讲两个故事。
　　第一个故事里的姑娘叫小双，做事麻利干脆，但性子有些急，工作几年后，终于遇上了一个真命天子。这个男生和小双的性格、脾气、爱好几乎是一模一样。用小双的话来说，就是界上发现了另一个自己，男版的自己。
　　许多人都觉得，两个性格、脾气、爱好都一致的人，应该会很合适。刚开始，小双和男朋友也这么想，甚至连他们的朋友都很羡慕，感觉这是天造地设的一双。但真的如此吗？他们在前几个月的热恋期内，几乎完全没问题，不管做什么都很合适，两个人相处得惬意极了。但两个相同的人，真的适合在一起吗？当你没有遇到问题时，一定会觉得适合，但真正的问题是没有经历过的人看不到想不到甚至理解不了的。
　　譬如说，两个人喜欢吃同样的东西这很好，但东西就那么多，两个人都喜欢吃就难免要争抢，这就是矛盾。两个人性格相近挺好，但如果都是力争要赢，不想输，那就完蛋了，连吃个饭吃个菜都要争夺一番，更别说遇到的其他问题了。再譬如说，两个人都是干脆利落的人，但脾气都很急，这让他们遇到事情的时候，都会顿时爆炸，没有人愿意，也没有人愿意服输。
　　你看到了，其实性格一致除了可以去做一样的事情外，你们还有同样的底线、同样的怒点、同样吵架的点。而两个常年生活在一起的人，每天都在碰撞，结果会怎么样呢？那就是总在吵架。所以，小双和男朋友之间日日小吵、三天大吵，到最后，两个人精疲力竭，只好分手了。
　　这是一个关于吵架的故事。但同时，我们又有另外一个故事。
　　有一对夫妻，妻子是老师，丈夫是公务员，结婚接近十年，没有孩子。邻居说：“住了十年，从没听这家人吵过架，也没见他们红过脸。如果这个世界上有最和睦的夫妇，那他们绝对就是。”按理说，这样的婚姻关系应该没问题了吧？但就在第十年的末尾，两个人忽然离婚了。
　　很奇怪是吗？大家都觉得很奇怪。但最终，他们的一句话却解开了谜底：“永远不吵架的是什么人呢？只是客人。”正在一起，总有吵架的时候。为什么会有人在十年里都不吵架呢？原因只有两个，一个是客气，他们互相把对方当成了客人，所以谨慎地生活在一起；另一个原因是他们的生活尽可能的没有交集，各自过各自的，所以才不会有冲突，不会有矛盾。而这两个原因都不太像是正常的夫妻关系。
　　所以我经常说，人生绝对不黑即白。人生就是一个度的控制。两个人完全不吵架就几乎算是没有感情，但如果天天吵架又感情。正偶尔都会有吵架，但大多数的时间都很好。
　　所以，我们要正确理解吵架与否这件事情。一句话：“不吵架是不可能的，老吵架是不能忍的。”
　　（陆琪，畅销书作家、编剧，情感心灵、职场励志作家，著有《婚姻是女人一辈子的事》《潜伏在办公室》等。）据《广州日报》
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