孕育优质宝宝的五技巧

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　　如何才能孕育优质的小宝宝呢?如何才能实现优生优育呢?生育的计划已经提上日程，这时的你就要做好备孕期的准备工作，科学备孕才能让你顺利受孕，健康受孕，胎儿的健康。影响孕育的因素有很多，下面我们就为大家介绍一下孕育优质宝宝要掌握的五大要素。
　　1、时孕育的孩子更聪明
　　是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。
　　“时子宫内出现正压，之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫升起，使宫颈口与池的距离更近，有利于向内游入。”
　　还有一个原因是，正常pH值为4~5，不利于精子活动，而在达到性兴奋时，酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。
　　对于生育能力正常的夫妇来说，没有并不代表不能怀孕。和男性以为标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到。有不女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现感觉。
　　实际上，的重大意义更体现在优生上。“女性在时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无有关。
　　原来，女性达到时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小充血膨胀致使口变紧，深部皱褶伸展变宽，便于储存，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。
　　精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入的机会让其受孕。
　　2、姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕
　　姿势是指男女双方在时各自的体位。“有些体位可增加，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”豆豆妈说，根据不同的需要可以选择合适的体位。
　　巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的积聚于宫颈口附近，形成一个池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。
　　一 般认为，立位是最不容易受孕的体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，口，结束后绝大部分流出体外，受孕几率是极低 的。”豆豆妈说，其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于池的形成，从而有可能造成不育。
　　不管何种体位，为了避免后外溢，减少怀孕的机会，后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于事前排解小便。
　　3、受孕需要浓情蜜意
　　性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。
　　古人认为，受孕必须以高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了，或女方旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而，以致造成紧张等，这些都会影响优生。
　　生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以和而生育多也”。也就是说，高涨才能形成“和”的条件，从而生出健康的后代。
　　现代医学研究表明，妇女紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。临床上有不少不孕不育症患者， 心理背负沉重包袱，越想生，时反而越难达到，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，一放松，反而无意中怀孕。
　　4、频率与生育：过少过多都可致不孕
　　频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’。”
　　给病人每月只能在排卵其1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。
　　若男性每月只1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。
　　还 有些求子心切的夫妇事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急 地，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而越频繁，女方吸收男方的越多，抗原激发抗体的 程序就越强烈。因此，对过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。
　　究竟频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在酸性中至多能8小时，进入子宫后则可2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”
　　5、时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀
　　人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握的时间可起到事半功倍的效果。排卵期可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这 无疑是丢失了大好的机会。”
　　大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。
　　而 中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，受孕的时间最好安排在深秋或 初冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精 血充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。
　　想要整个优质宝宝吗?想要优质宝宝也不是一件非常简单的事哦。的质量也会影响到孕育的进程，以上为夫妻们介绍了受孕的一些小窍门，希望给大家带来帮助。

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