重庆心理咨询婚姻情感问题占7成 测这6道题看婚姻质量

xmxm76

　　原标题：重庆心理咨询婚姻情感问题占7成 测这6道题看婚姻质量
　　岁末年终，不少人会选择做一次全面的身体体检，为来年开一个好头。你是否想过，自己的婚姻关系也可以做一次体检？
　　日前，心理咨询师协会发布年度数据显示，今年市心理咨询师协会共受理心理咨询超500件，其中婚姻情感问题超300件，占比达到67%。婚姻情感问题主要聚焦在夫妻共同成长不同步、子女教育观念不一致等6个方面。
　　“来咨询的夫妻，矛盾大多都是从小问题开始的。”市心理咨询师协会副会长童新告诉记者，婚姻问题的爆发点大多是由于夫妻情感渐渐疏远、生活习惯和个性不一致、婆媳关系不和等原因。出现这种问题时，夫妻间的情感基础其实依然存在，只要及早发现，进行有效的沟通，八成以上的问题都可以简单、快速的化解。
　　市心理咨询师协会的专家制作了下面6道自测题，大家可以凭自己真实的感受作答，能够帮助你对自己的婚姻做一次体检。
　　做做自测题 看看你的婚姻质量如何
　　你和爱人每天愉快交流的时间有多久？
　　A、10分钟内
　　B、10~30分钟
　　C、30分钟以上
　　爱人的不良个人习惯，你能否包容？
　　A、无法接受
　　B、都能包容
　　C、部分包容
　　你能觉察并修正自己的不良习惯吗？
　　A、没考虑过
　　B、能觉察不愿修正
　　C、能觉察能修正
　　你了解爱人的个性特征和自己的个性特征吗？
　　A、都不了解
　　B、了解自己不了解对方
　　C、都了解
　　你理想中与爱人父母的关系应该是怎样的？
　　A、点头之交
　　B、不分彼此
　　C、相敬如宾
　　夫妻性生活是否满意？
　　A、不满意
　　B、一般满意
　　C、很满意
　　交流沟通
　　语言+肢体
　　至少要倾听
　　“解决婚姻问题最重要的方式是愉快交流。”童新说，夫妻间的交流方式很多，除了语言，还包括抚摸、拥抱、亲吻等肢体方式。
　　夫妻间的愉快交流，每天能超过半小时常理想的状态。如今城市生活节奏快、压力大，人们精力有限，夫妻间交流不充分。无论再忙再累，夫妻双方都应该尽量抽出时间，调整心情，争取每天能够愉快交流10~30分钟。
　　“实在没有时间精力，也可以选择倾听。”童新，可以表明“亲爱的今天我很累，不想说话，但我愿意听你说”，让爱人理解、接纳。这时，另一方如能回应“给你捏捏肩”、“给你泡一杯茶”等话语表示关爱，也能达到愉快交流的效果。
　　包容接纳
　　你老公不如带动他
　　夫妻个人习惯问题，是婚姻问题中的一大焦点。童新说，很多女性说，不能接受老公个人不良习惯，想去老公。
　　“很多年轻女孩结婚后，一心想去自己的爱人，往往适得其反。”童新说，成年人的习惯很难改变，当你决定要“”一个人的时候，实际上是在否定这个人。“”别人的一方又觉得“我明明是为了你好”，最后引发矛盾。
　　“”行不通，难道就自流吗？童新说，完全包容虽然比“”要好一些，但也不是理想状态。夫妻间相处，首先要相互包容接纳，在此基础上，可以通过自身的转变，来影响爱人。夫妻间相互影响是很自然的，双方都可以不断完善自己，并向对方提出善意的期望。
　　相互了解
　　从儿时家庭成长入手
　　夫妻相互了解可从两个方面入手：首先是了解爱人的原生家庭（以前生活的家），比如爱人幼年、少年时期的如何和父母相处，爱人父母是否婚姻受挫等；其次是了解爱人的成长，比如学习、工作方面的经历，是否有过恋爱创伤，喜欢与哪种朋友交往等。
　　童新提醒，模仿别人的婚姻观不实用，反而容易婚姻矛盾。过度在意对自己婚姻关系的评判，婚姻信任免疫力会降低。
　　亲友关系
　　不直接对方家务事
　　“嫁给一个人，相当于嫁给一个家庭。”童新说，当下许多年轻夫妻不知与对方父母如何相处。其实这类年轻多数处于未断奶状态，父母操心子女婚姻问题过分积极，让子女即便成婚，也难以成为个体。
　　“在行为上，应该把爱人的父母当成自己的父母来尊重、孝敬，但在心理上，还是要保持一定的距离。”童新说，与爱人父母相处最好是相敬如宾，既友好，又不过分逾越，对于爱人的家务事，不要直接介入和。
　　性生活满意度
　　不是单一问题找综合原因
　　童新说，如果感觉性生活一般，那往往处于一方被动、一方主动，久之必定会影响婚姻关系。性生活是一个“跳双人舞”的过程，情感、情调、三者共同参与。
　　“夫妻间性生活是否满意，也不是一个单纯的问题。”童新说，很多案例都显示，夫妻间交流不畅、生活习惯差异、不愿了解对方喜好等，都是导致性生活不协调的原因。因此，如果夫妻双方都对性生活不满意，可从前面的几个方面去找原因。
　　计分：
　　1~6题：A.都是1分B.都是2分C.都是3分
　　评分：
　　6~10分：你和爱人之间缺乏交流和理解，要改进你们的关系，必须付出更多努力。
　　10分~14分：你的婚姻质量还不错，再花点心思经营，还能更进一步。
　　14分~18分：简直是模范夫妻，明年再接再厉。
　　“关键是我认错速度快”
　　“他从不提以前的感情经历”
　　婚龄：3年得分：15分
　　今年30岁的王俊，在江北区开了一家汽车美容店，收入还算可观。今年3月，儿子，使得这个小家庭更美满。
　　“我每天都逗她开心，这是我对她的承诺，关键是我认错速度快。”王俊说，“有时候晚上回来累了倒床就睡，没洗脚没洗脸，老婆说几句就算了。有时候心头烦习惯抽烟，老婆吼我，要么戒了，要么去厕所抽，我左耳进右耳出，笑一笑也过了。”
　　“他从不提以前的感情经历”
　　婚龄：2年得分：12分
　　小露和老公昊子在驾校练车时认识，昊子老家在綦江，如今在渝中区一事业单位工作。小露家住南岸五小区附近，自家有房有车，昊子相当于上门女婿。
　　“老公顾家，性格温顺，比我大4岁，做事勤快是优点。”小露说，“老公从不提以前的感情经历。我听朋友聊才侧面晓得，他曾经谈过一场4年的恋爱，对方父母嫌他从农村出来，赚不到钱买不起房。”小露说，老公宁愿压抑、隐瞒内心情感，也不愿与她聊心，是她最介意的地方。
　　上海市新闻委员会社会监督投诉电话、来信来访地址及电子信箱：
　　1. 投诉专线电话：
　　2. 社会监督来信地址：上海市闵行区都市4855号2号楼 邮编：201199
　　3. 来访接待：
　　上海市闵行区都市4855号2号楼
　　上海市新闻委员会举报中心
　　4. 投诉电子信箱：
　　上海市新闻委员会通过社会监督电话、来信来访接待、电子邮件等多种方式，受理社会对新闻机构及新闻从业人员新闻职业失范行为的举报和投诉，对违反职业的行为进行监督。
　　受理时间接待时间为：
　　工作日上午9:30--11:00;下午1:30--4:00

温州半自动切纸机故障解析

可以我家单独安装门禁吗