生育后女性可选择长效避孕法

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　　国家卫生和人口计生委科学技术研究所研究员 吴尚纯
　　现代女性的避孕意识确实还是需要提高的，实际上大家避孕的意识不是特别强，可能跟大家对怀孕的生理了解不是特别透彻有关系，经常有人可能都会有这个疑问—怎么这么容易就怀孕了呢？
　　实际上根据性生活的情况，如果按夫妻平均三天或者四天有一次性生活，而且没有采取避孕措施的话就会很容易怀孕。因为排放出来之后，精子可以保持三天的时间具有受精能力。如果一对配偶每个星期有两次到三次性生活的话，就意味着在女性的生殖道里面具有受精能力的精子每天都在那儿严阵以待，所以一旦女性排卵并不在乎这个卵子有多长时间的受精能力，实际上卵子真正有受精能力的时间大概是12小时左右。卵子一旦排放出来，因为在女性生殖道里面有那么多具有受精能力的精子在那儿等着，所以受精就非常容易实现。所以，有正常性生活的配偶，避孕这个事一定要非常重视，无论是在你认为的排卵期或者是你认为的安全期里都应该采取非常稳妥的避孕措施才能有效避孕，否则特别容易怀孕。我们不太主张大家用安全期避孕，因为排卵的时间是说不定的，本身在生理情况下都说不定，那么如果是在紧张、生活不安定的情况下提前排卵或者延迟排卵的可能性都非常大。
　　选择避孕方法很大程度上是根据你的生育状况，已经生育的妇女可采用长效可逆的方法，没生育的可以用短效的避孕方法。
　　特别已育的妇女选择长效可逆的避孕方法，现在政策放开“单独”也可以生二胎了，很多夫妇还可以生孩子。长效可逆的避孕方法很多，我们国家有宫内避孕带宫内节育器，还有孕激素的宫内缓释系统和皮下埋植，这几种都属于长效可逆的避孕方法，经产的妇女可以用。其实如果没生过孩子但做过人工流产特别做过两次以上人工流产的夫妇，若暂时不想要孩子的话，也可以使用这种长效可逆的避孕方法。

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