致有社交恐惧症的们：也许你已经成为某人最好的朋友啦

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　　通常，交朋友对有社交恐惧症的人来说是极度困难的，更糟糕的是，他们认为自己已经拥有的友情似乎质量不高。
　　这种观点促使位于圣易斯的大学开始了一项新的调查研究，其内容是：事实上他们的朋友认为他们之间的友谊质量并不低。
　　“受到严重社交焦虑损害的人典型地会认为他们给人的印象比实际上糟糕，”研究的联合创造者托马斯. 洛德巴哈说到，托马斯拥有哲学博士学位，是艺术与科学学院心理系的副教授。“这项新的研究说明患社交恐惧症的人同样拥有真挚的友谊。”
　　本月发行在《心理学》上的研究发现：与他们朋友所说的相比，有社交恐惧症的人经常过度低估了他们与朋友之间友情的质量。
　　社交恐惧症远远不止是害羞，而是被认定成疾病的一种状态——在不敢见识陌生人的痛苦中挣扎，错过社会邀约或者工作机遇因为害怕被、尴尬或者害怕面对在其他方面的失败。
　　通过估算，欧洲和美洲人口中有百分之十三的人经历了社交恐惧失调症。这种失调在严重程度上范围很广，从轻度失调——就是对某种特定单一的状况有点害怕（大部分经常是发言的时候），到通常情况下与他人交流的恐惧不等。
　　研究者设计了一大串用于评估友情质量的心理测试，并在此基础上开始研究。洛德巴哈的研究包含了拥有一百一十二位人参与试验的小组，每个人会通过做测试，然后被诊断有或者没有社交恐惧症。每位试验者还要带一位非情侣关系又愿意参加实验的朋友参与测试。
　　“患有社交恐惧症的人称他们的友情质量很差，但是他们的朋友却不这么认为，”洛德巴哈说到。“他们的朋友似乎都是这么想的：‘我们的友谊很特殊，但并不是不好的。’”
　　患有社交恐惧症的人称他们的友情质量着实不高（跟没有社交障碍的人相比）。研究者发现，这些错误知觉在参与试验的年轻人身上表现得更强烈、更普遍，还有友情时间比较短的人身上也常见。
　　“社交恐惧症患者的朋友似乎并未意识到他们的朋友有任何障碍，此外还认为这些有社交障碍的人在友情中比较被动。”洛德巴哈说到。
　　研究在帮助社交恐惧症患者理解他们的友情质量也许并没有他们想象的那样糟糕方面起着重要作用。帮助人们建立友谊本身是很重要的一件事，因为许多研究缺少牢固宽阔的社交网络会导致人容易受到大量问题的，包括疾病、沮丧甚至过早死亡，洛德巴哈说到。
　　好消息是社交恐惧症是可以治疗的。数十年的研究向我们推荐了谈话疗法，比如认知行为疗法，对于长期的社交障碍治疗，其疗效相当于甚至超过药物治疗。
　　“目前的治疗一部分关注于帮助社交恐惧症患者认识到他们实际上比自己想象中表现得要好很多，”洛德巴哈说。“我们的研究暗示着社交恐惧症患者拥有独特的友情，这也是个事实。”
　　原文533字

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