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标题: 判断男理健康的八个标准 [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2015-3-17 21:08
标题: 判断男理健康的八个标准
　　养生导读：人生活在社会中，就像鱼生活在水里，离开了他人，人将无法。对于现在的很多都市男人来说，或多或少都患有以下心理疾病，这对他们的健康危害是很大的。那么衡量男性心理健康的标准有哪些呢？
　　男理健康的八个标准
　　1、控制情绪
　　情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。
　　2、塑造人格
　　人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动雕塑而成。
　　统计
　　3、有家有业
　　家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”,无力“齐家”,恐怕也无力“平天下”.在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。
　　4、取之有道
　　“君子好财，取之有道。”一方面说正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的。总是会把机会给那些勤奋的人的。
　　5、了解自己
　　有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
　　6、面对现实
　　我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、听话；我们也可能正在着挫折和但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。

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