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标题: 生活百科：缓解眼疲劳的4个小窍门1眼珠运动法：头向 [打印本页]

作者: xmxm76 时间: 2015-1-11 18:23
标题: 生活百科：缓解眼疲劳的4个小窍门1眼珠运动法：头向
　　【生活百科：缓解眼疲劳的4个小窍门】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

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